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[zt] 泡汤药浴在家做

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2006-05-19 22:46 | 只看楼主 树型| 收藏| 小中大 1^#

[zt] 泡汤药浴在家做

利用常见的中药，做一些舒筋消除疲劳的泡汤包，在工作之余别忘了好好犒赏自己，在家享受一下泡汤乐趣。另外，如果家中没有浴缸，也可使用脸盆或桶子浸泡四肢，舒缓整天工作所累积的疲劳感，就让中医师告诉你该如何做。

去湿除痒包

患有异位性皮肤炎或皮肤容易过敏的人，浸泡此药包可改善情况；如果家中婴孩因为长时间包尿布而有尿布疹出现，也可以在洗澡时以毛巾沾湿擦拭患部。另外，如果家中宠物容易患有皮肤病，以约36度的水温，让宠物浸泡此药包也可改善情形。

材料：生地黄、地肤子、土茯苓、蛇床子、紫苏叶、艾叶、薄荷各20克，姜数片以及纱布袋2个。

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2006-05-19 22:51 | 只看楼主 树型| 收藏| 小中大 2^#

1 紫苏叶、艾叶、薄荷，不需久煮，一起放入同一个纱布袋内备用。
2 生姜切片后与生地黄、地肤子、土茯苓、蛇床子放另一纱布袋束紧。

3 水煮沸后放入含生姜的汤包，持续加热25分钟，让中药材成份产生药效。
4 熄火后放入叶片类的中药包，沸水的热度就可将叶片类的中药材产生香气。

5 煮汤包时也可一边在浴缸里放温水，待泡汤包煮好后，即可整锅倒入浴缸里。
6 先以手测试一下水温，不可以有刺痛感，才可进入浴缸浸泡。

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2006-05-19 22:53 | 只看楼主 树型| 收藏| 小中大 3^#

提神药浴包
适合平常久坐办公室的上班族，柑橘类的皮遇热水所散发出的香气，可让人感受到舒适感，解除疲劳过度所造成的不适

材料：葛根50克，蒜头（如果不喜欢蒜头味道，可以洋葱代替）、枸杞子各20克，紫苏叶、橘子皮或橙子皮约20克，纱布袋2个

1 先将蒜头与枸杞子敲碎，让药效容易散发出来，与葛根一起放入同一个纱布袋备用。

2 紫苏与橘皮放另一纱布袋备用。重复去湿步骤3至6先放入蒜头汤包，紫苏等熄火再放。

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2006-05-19 22:57 | 只看楼主 树型| 收藏| 小中大 4^#

美人保健包

想要皮肤更加光泽可浸泡此药包，浸泡时可拿药包搓揉身体，让肌肤更滑润

材料：绿豆粉、百合、冰片、白芷与滑石各30克，生甘草与菊花各20克，少许茶叶、纱布袋1个

1 　百合、白芷、生甘草、菊花及茶叶放纱布袋中，茶叶依喜好选择种类与份量，放沸水煮25分钟。

2 　将绿豆粉、冰片与滑石等粉状的东西，直接放浴缸中溶解，再倒入煮沸后的中药即可。

注意事项
泡澡时间不要超过20分钟，或手部出现皱皱的情形应立即停止浸泡。泡澡的环境通风要好，如果厕所没有窗户或通风口，就不是一个适合泡澡的环境。

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2006-05-19 23:14 树型| 收藏| 小中大 5^#

有没有减肥包？~~~~

+3

<font color="teal">家有憨男阿波罗^^!!!，另有悍女阿修罗==|||

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